Training mit Diagnostik in Mainz

Wissen, was dein Körper braucht

Wir messen, wo du stehst, planen dein Training danach und messen regelmäßig nach. Mit eigener Physiotherapie im Haus und Menschen, die dich kennen.

Kostenlosen Probetermin vereinbaren So funktioniert das Training

Diagnostik in jeder Mitgliedschaft enthalten

Physiotherapie im Haus

4,8 Sterne bei Google

Was führt dich zu uns?

Wähl dein Anliegen, wir zeigen dir den direkten Weg.

Mitgliedschaft

Ich will fitter und gesünder werden

Diagnostik

Ich will wissen, was mein Körper braucht

Therapie

Ich habe Schmerzen oder ein Rezept

Rehasport

Ich habe eine Rehasport-Verordnung

Wellpass

Ich trainiere mit Wellpass

Mitglieder

Ich bin schon Mitglied

Für Vereine und Unternehmen

Für Vereine

Mannschaftstraining im Vereinsraum

Für Unternehmen

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

So wird Fortschritt messbar

Vom ersten Termin an weißt du, wo du stehst und woran du arbeitest.

Messen

Wir halten fest, wo du gerade stehst und was du erreichen willst. Daran sehen wir später, was sich verändert hat, und richten dein Training danach aus.

Planen

Daraus entsteht dein Trainingsplan, abgestimmt auf dein Ziel und deinen Alltag.

Anleiten

Wir zeigen dir jede Übung, bis sie sitzt.

Trainieren, wie es dir passt

Du trainierst, wann du willst, sieben Tage die Woche. Fragen beantwortet dir das Team auf der Fläche. Und in Kursen oder beim Lauftreff findest du Leute, mit denen du trainieren kannst.

Nachmessen

Regelmäßig messen wir nach, damit du siehst, was sich verändert hat.

Neuer Plan alle

4–6 Wochen

Danach geht es wieder bei 1 los.

Was Mitglieder bei uns erreicht haben

Zwei Ziele, ein Weg: messen, trainieren, nachmessen.

Vorher

Heute

Abnehmen

Gemessen: Körpergewicht

Start

182,3 kg

Heute

92 kg

90 kg weniger als zu Beginn.

Sein Ziel

„Ich möchte gesünder und fitter werden. Ich möchte einfach mehr machen können.“

Luca, 23 · Mitglied seit 2024

Mitglied Silvia beim Kreuzheben mit Trainer an der Seite

Fit im Alter

Gemessen: Kreuzheben

Start

40 kg

Heute

80 kg

Doppelt so viel Gewicht wie zu Beginn.

Ihr Ziel

Fit bleiben, um die Zeit mit ihren Enkeln zu genießen.

Silvia, 69 · Mitglied seit 2019

Probetermin vereinbaren So läuft’s bei uns im Detail

Training, Therapie und Erholung greifen ineinander

Die Physiotherapie hat eigene Räume im Sportraum. Bist du in Behandlung, fließen Übungen aus der Therapie in deinen Trainingsplan ein. So geht die Behandlung im Training weiter.

Physiotherapie

Bewegungsorientiert, eng mit dem Krafttraining verzahnt.

Für Privatversicherte und Selbstzahler:innen.

Physiotherapie-Termin buchen

Osteopathie

Bei anhaltenden und komplexen Beschwerden. Ohne Rezept.

Orthopädie

Dr. Landau, Praxis für Orthopädie und Unfallchirurgie im Haus.

Erholung

Sauna, Massagerollen und Recovery Boots für die Zeit nach dem Training.

Rehasport

Mit ärztlicher Verordnung. 14 Kurse pro Woche.

Das schreiben Mitglieder bei Google

4,8 ★★★★★

235 Bewertungen bei Google →

★★★★★

[Datum]

[Echte Google-Bewertung aus dem Widget]

[Vorname N.] · bei Google

★★★★★

[Datum]

[Echte Google-Bewertung aus dem Widget]

[Vorname N.] · bei Google

★★★★★

[Datum]

[Echte Google-Bewertung aus dem Widget]

[Vorname N.] · bei Google

Dietmar Fischer

Ich finde eure neuen Ideen super 😃

Marco Lafrentz

Bestes Trainerteam. Super Konzepte. Bisher nirgendwo so gute Ergebnisse erzielt. 10/10 Weiterempfehlung.

Sledge Hammer

Training macht Spaß hier. Die Geräte sind gut in Schuss und die Trainer sind kompetent. Es herrscht eine angenehme Atmosphäre zum Training. Die Öffnungszeiten sind gut, man findet immer seinen Slot. Parkplätze stehen in ausreichender Zahl zur Verfügung, wer will oder muss kann auch sein Emobil laden. Gut per Fahrrad oder S-Bahn erreichbar. Ich bin absolut zufrieden.

Uwe Buchholz

Ich bin von Anfang an Mitglied im Sportraum. Ich fühle mich dort sehr wohl und gut aufgehoben. Das Trainerteam ist sehr kompetent und steht für jegliche Fragen und auch Anregungen immer zur Verfügung. Die Atmosphäre dort ist herzlich, man fühlt sich nicht nur als eine Nummer. Das Angebot an Trainingsgeräten und auch die Kursangebote sind sehr vielfältig. Preis-/Leistung passt hier.

Ursula Hampel

Ihr seid ein sehr engagiertes Team und immer motiviert. Ich bin seit einem Jahr bei euch und komme Woche für Woche immer wieder gerne.

Probetermin vereinbaren

Unsere Mitgliedschaften und Leistungen

In jeder Mitgliedschaft: Messung zum Start, Trainingsplan alle 4–6 Wochen, Techniktraining, Kurse und Sauna.

Mitglied bei der Kniebeuge mit Langhantel im Rack

Basis

Du trainierst selbstständig nach deinem Plan.

4–6 Wo.

neuer Plan

6 Mon.

Körperzusammensetzung

inkl.

Kurse und Sauna

ab 63 € / Monat

+ 99 € Startpaket

Eingangsdiagnostik

Neuer Trainingsplan alle 4–6 Wochen

Körperzusammensetzung alle 6 Monate

Techniktraining

Kurse und Sauna

Trainer korrigiert die Kreuzheben-Ausgangsposition eines Athleten auf der Trainingsfläche

Plus

Du hast alle 4–6 Wochen einen eigenen Termin mit uns.

4–6 Wo.

eigener Termin

je Plan

Körperzusammensetzung

1:1

Coaching

ab 83 € / Monat

+ 99 € Startpaket

Alles aus Basis, dazu:

Alle 4–6 Wochen ein eigener Termin für Messung, Beratung und neuen Plan

Körperzusammensetzung alle 4–6 Wochen

Messungen für dein Ziel, z. B. Sprungkraft oder Ruheumsatz

Persönliche Beratung bei jedem Termin

Ernährungsberatung

Unbegrenzte Nutzung der Recovery Boots

Gesetzlich versichert?

Deine Krankenkasse bezuschusst Plus. Wir stellen dir die Bescheinigung aus, du reichst sie nur noch ein. Sprich uns an.

Zusätzlich zu Basis oder Plus

Personal Training

Eine Stunde nur für dich, mit einer Trainerin oder einem Trainer aus unserem Team. Für alle, die enger begleitet werden wollen.

Immer 60 Minuten, 1:1

Buchbar zu Basis oder Plus

ab 80 € / Stunde

Welche Mitgliedschaft passt zu dir?

Das besprechen wir beim Probetermin, in Ruhe und vor Ort.

Probetermin vereinbaren Mitgliedschaften vergleichen

Nicht jedes Studio passt zu dir

Wechseln geht auch, wenn dein alter Vertrag noch läuft. Dein Vertrag bei uns beginnt erst, wenn der alte endet, bis zu 6 Monate.

Kündigungsbestätigung mitbringen

Ab sofort bei uns trainieren

Dein Vertrag startet, wenn der alte endet

Probetermin vereinbaren

Wellpass

Du hast Wellpass?

Der Sportraum ist Teil von Wellpass. Du kannst also einfach vorbeikommen und bei uns trainieren.

So funktioniert’s mit Wellpass

Gemeinsam trainiert es sich leichter

Kurse, Events und Beachvolleyball im Sportraum.

Kurse

Von Schlingentraining bis Pilates: Alle Kurse sind in jeder Mitgliedschaft enthalten.

Zum Kursplan

Grillabend mit Mitgliedern vor dem Studio

Events

Yoga, Workshops und Community-Events. Offen für alle, auch ohne Mitgliedschaft.

Alle Events

Beachvolleyball

Ein Feld nur für euch, online buchbar.

Feld buchen

Häufige Fragen vor dem ersten Besuch

Die wichtigsten Antworten rund um Probetermin, Vertrag und Therapie.

Wie läuft der Probetermin ab?

Du buchst einen Termin im Kalender oder rufst an. Nach einem kurzen Rundgang probierst du das Training selbst aus. Danach meldest du dich direkt an oder überlegst es dir in Ruhe.

Was kostet eine Mitgliedschaft?

[Antwort folgt]

Brauche ich Vorerfahrung?

[Antwort folgt]

Kann ich mit Wellpass bei euch trainieren?

[Antwort folgt]

Zahlt die Krankenkasse die Physiotherapie?

[Antwort folgt]

Wo kann ich parken?

[Antwort folgt]

In drei Schritten zum Probetermin

Wähl einen Termin im Kalender oder ruf uns an.

Trainer zeigt einer Interessentin den Trainingsplan auf dem Tablet

Probetermin vereinbaren

Online im Kalender buchen oder anrufen.

Vorbeikommen

Nach einem kurzen Rundgang kannst du selbst ausprobieren, wie sich das Training bei uns anfühlt.

In Ruhe entscheiden

Danach meldest du dich direkt an oder überlegst es dir in Ruhe.

4,8 ★★★★★

235 Bewertungen bei Google →

[Buchungskalender: Tool/Einbindung folgt]

Oder ruf an: 06131 9197095